• Modificare gli stili di vita previene il rischio di sviluppare diabete
    Metanalisi conferma: modificare gli stili di vita previene il rischio di sviluppare diabete
    Prevenire il diabete nei pazienti a rischio:

  • ALLENAMENTO DELLA FORZA E LONGEVITA’
    Articolo a cura del Dott. Donatini Alfredo – www.dottordonatini.com
    MEDICO CHIRURGO
    FISIATRA
    OSTEOPATA
    Con l’augurio di  poter ritrovare la via del benessere ” globale” e

  • Nemico pubblico numero due le statine
    Articolo a cura del Dott. Donatini Alfredo
    MEDICO CHIRURGO
    FISIATRA
    OSTEOPATA
    Seconda puntata sull’argomento, Colesterolo e Statine, necessaria dopo che il mio Amico  è

  • Ciao Allen, la curiosità è davvero un buon inizio..

    Non fare confusione, i Tecnici sportivi sono Terzo livello Snaq ed il Terzo livello possono darlo solo le Federazioni, diventi un Tecnico Federale ovvero teoricamente, puoi allenare atleti olimpionici… il Quarto livello invece lo rilascia solo il Coni.

    Ma il primo e secondo livello o…[Leggi tutto]

  • Nemico pubblico numero uno il colesterolo!
    Articolo a cura del Dott. Donatini Alfredo
    MEDICO CHIRURGO
    FISIATRA
    OSTEOPATA
    Premetto che non vi porto come sempre, nessuna scoperta o verità “personale”  ma fa

  • Ciao Alex, grazie per la domanda e la precisazione diciamo che nessuna associazione può fare corsi validi. Esistono le Federazioni e gli Enti e tutti gli attestati validi, possono essere rilasciati esclusivamente da loro.

    In molti casi gli enti si appoggiano a “scuole” di formazione ma gli attestati devono comunque essere rilasciati dall’ente e…[Leggi tutto]

  • Francesco ha scritto un nuovo articolo, Stress capirlo facile 1 anno, 2 mesi fa

    STRESS CAPIRLO FACILE
    Tra immagini e testo un breve viaggio su come funzioniamo
    di Giulia Gemignani studentessa in scienze motorie – istruttrice Snaq – team FKS
    Tutti noi siamo costantemente sottoposti a stress

  • thank you for your reply, if you like a specifically topic, do you ask at a Fitness Key System, and our scientifics team will be happy to answer you

  • Azione preventiva contro Osteopenia ed Osteoporosi

    Introduzione
    Osteopenia ed Osteoporosi. L’Oganizzazione Mondiale della Sanità definisce l’osteoporosi come un disordine scheletrico generalizzato cara

  • FATICA ACUTA O SINDROME DA OVERTRAINING?
    Saper distinguere i segnali che ci manda nostro corpo è importante. Chiedergli di oltrepassare il suo massimale può essere causa di molti disturbi.
    Spesso pensiamo che il

  • Francesco ha scritto un nuovo articolo, CrossX Mud & Trail 1 anno, 7 mesi fa

    CrossX Mud & Trail 
    Allenarsi con il metodo funzionale CrossX Mud & Trail per evolvere nelle performance all’aria aperta
    Lo sterrato, i prati, gli ostacoli non saranno più un problema ed ogni ostacolo sarà una

  • Francesco ha scritto un nuovo articolo, CrossX Elite 1 anno, 7 mesi fa

    CROSSX ELITE
    FIT YOUR BEST
    di Nicola Santobianchi
    CrossX Elite è un corso “open mind” sempre in evoluzione che nel massimo rispetto del nostro corpo vuole portarlo a raggiungere la miglior versione di se

  • Francesco ha scritto un nuovo articolo, In Forma in 12 Settimane! 1 anno, 7 mesi fa

    IN FORMA IN 12 SETTIMANE!
    SONO DAVVERO SUFFICIENTI?
    Cosa c’è dietro la “scienza” delle 12 settimane?
    Volete davvero essere in forma in 12 settimane?

    Pensavo e speravo che negli ultimi anni fossero passati

  • Francesco ha scritto un nuovo articolo, CrossX Mobility 1 anno, 7 mesi fa

    CrossX Mobility
    La massima libertà di corpo e respiro, tra benessere e performance
    CrossX mobility è un corso per sviluppare  un ottima mobilità articolare e muscolare.
    La mobilità articolare è la capac

  • Lo stress ti salva la vita
    di Francesco Menconi
    Sentiamo parlare spesso di stress, e spesso termini come sono stressato, fanno parte del quotidiano.
    Siamo davvero sotto stress e se fosse come possiamo saperlo?

  • Valutazione della composizione corporea Bia
    di Nicola Santobianchi & Francesco Menconi (tempo di lettura 5′)
    BIA-ACC Biotekna: rendi scientifico il tuo allenamento.
    Che si tratti di Alimentazione, Integrazione,

  • Francesco ha scritto un nuovo articolo, CrossX Fight 1 anno, 7 mesi fa

    CrossX Fight
    di Francesco Menconi
    CrossX Fight nasce dalla fusione tra la fitboxe ed il CrossX.
    La fitboxe ci è sempre stata stretta, in FKS è presente sin dal 1996, ma gli abbiamo sempre dato un “taglio” t

  • Fitness & Legalità tu dove stai?
    di Daniele Pagano – FKS Roma
    La differenza non è nelle offerte speciali, nei mensili regalati, nel prezzo più basso, la differenza è nelle tue competenze, qualità, capa

  • Francesco ha scritto un nuovo articolo, CrossX 1 anno, 7 mesi fa

    CrossX
    di Stefano Malcontenti
    10 anni di pratica e studio in un metodo di allenamento funzionale
    Il CrossX è un metodo di allenamento che ha come scopo primario il miglioramento delle capacità motorie d

  • Francesco ha scritto un nuovo articolo, Crossx Body Shape 1 anno, 7 mesi fa

    CrossX Body Shape è l’allenamento CrossX tutto al femminile
    di Andrea Gentili
    Perchè le donne necessitano del loro allenamento estetico specifico
    Crossx body shape è un corso, parte del nostro marchio di fa

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